鲁南研究院

入秋了,推荐10道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人

小青爱吃草2022-08-10美食8
今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。 5、炒茄子剩下的底油,爆香葱白和蒜末,再把糖醋汁倒入锅里,煮至冒泡,倒入炒好的茄子,快速翻炒至酱汁吸收,撒上葱花…

这几天💥️入秋了,推荐10道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人是网络热点资讯,网友都想了解入秋了,推荐10道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人的详细信息,鲁南研究院小编收集整理了相关内容,为您解惑。

入秋了,推荐10道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

胡萝卜炒肉

材料:胡萝卜300g、五花肉200g、食盐、酱油、姜、蒜2瓣、调和油、白糖。

做法

1、将洗好的胡萝卜切片备用。胡萝卜片厚度适中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。

2、五花肉切片,切些姜丝、蒜片备用。

3、锅中放入少许油,油热后加入姜丝、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒变色,在加入胡萝卜翻炒,加入少量酱油提色,少量白糖提鲜,加入清水炖5min。

4、当用锅铲可以轻松压碎胡萝卜后出锅。

酸豆角炒肉

食材:酸豇豆;猪肉馅;小辣椒;花椒;葱姜蒜;料酒;盐;糖;鸡精;胡椒粉;

做法

1.酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。

2.锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊)⭐,先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

3.肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。

4.加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅

糖醋茄子

食材:茄子2个,蒜头20克,葱20克,生抽1勺,老抽半勺,番茄酱1勺,蚝油1勺,白糖1勺,盐半勺,醋2勺,淀粉5勺,清水5勺。

做法:

1、茄子去皮切滚刀块,蒜头去皮洗净切末,葱洗净切葱花。

2、取一个小碗,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺盐,2勺醋,1勺白糖,1勺蚝油,1勺玉米淀粉,5勺清水,搅拌均匀待用。

3、茄子放入碗里,加入4勺玉米淀粉,搅拌均匀待用。

4、热锅里放入适量油烧热,把茄子倒入炒软,炒软以后盛入碗里待用。

5、炒茄子剩下的底油,爆香葱白和蒜末,再把糖醋汁倒入锅里,煮至冒泡,倒入炒好的茄子,快速翻炒至酱汁吸收,撒上葱花即可。

小炒鸡腿肉

用料

主料鸡腿3个

辅料洋葱1个红椒半个

调料食盐5克姜3片蒜3瓣老抽5克豆豉20克植物油2汤匙细香葱5克

做法

1.鸡腿3个、洋葱1个、红椒半个、姜3片、蒜3瓣、豆豉20克(忘拍)

2.鸡腿去骨,切小块,洋葱、红椒切小块,姜蒜、豆豉切碎

3.植物油温5成人,放入姜蒜、豆豉慢慢炒香,再放入鸡肉煸炒,冷冻鸡腿肉水分大,多炒一会儿

4.待到鸡肉炒至收缩后,放入洋葱翻炒

5.根据自己的口味调入老抽和食盐,倒入红椒,炒至断生即可,装盘即可,最后撒上细香葱做装饰

南乳五花肉

材料:五花肉500克左右;南乳汁两勺;生姜一小块;葱白两三根;八角两粒;料酒两勺;生抽两勺;冰糖若干

做法

1、五花肉冲洗干净切成小块烧一锅水水里放两片生姜五花肉用水焯一会儿肉取出来去浮末冲洗干净

2、把五花肉放入电饭锅里加冰糖生抽料酒八角葱白生姜倒入水和肉肉齐平按下排骨肉类键然后就做自己滴事情肉肉交给电饭锅了

3、电饭锅把五花肉炖好后连汤汁一起倒入另一口锅开大火加入两勺南乳汁也可以放两块豆腐乳一起煮直到卤汁变浓稠就算好了

酱豆腐煲

食材:豆腐500克、猪肉馅250克、生抽1汤匙、老抽1汤匙、细砂糖1茶匙、豆瓣酱2汤匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、辣椒1个、芝麻油1/4茶匙、细香葱1根

做法:

1、豆腐切小块备用,炒锅置于灶上,放植物油爆香蒜瓣,倒入肉末煸炒至出油;

2、放入豆腐块,加除食盐外所有调味料后倒入开水,将所有食材一起转入铸铁锅中,大火沸腾后,转最小火慢炖15至20分钟;

3、加入少许食盐,开盖略收汁,最后撒上辣椒和葱花,淋少许芝麻油即可食用。

茶香鸡翅

食材:鸡翅、双茶老抽、大蒜、姜

做法:

1.鸡翅洗净后沥干水分划两刀备用;

2.大蒜,姜切片放在鸡翅上;

3.放入双茶老抽搅拌均匀。让鸡翅全部能够沾上老抽,腌制半小时;

4.将腌好的放入电饭煲内,腌制鸡翅的汤汁也放入,然后再放入大约30ml左右清水,按下煮饭键;

5.三分钟后翻面,如此翻动两到三个来回,电饭煲跳到保温键后再焖五分钟即可

口味魔芋豆腐

食材:魔芋豆腐;干红辣椒;花椒;八角;桂皮;姜;蒜;生抽;酱油;豆瓣酱;芹菜1cm长的细芹菜段一根。入锅是西芹,切2片1mm厚的薄片就可以。;花椒粉;胡椒粉;葱

做法:

1、魔芋豆腐切片,姜蒜随便切,干红辣椒剪段。锅里放油,凉油的时候花椒桂皮八角干红辣椒放入锅里小火慢慢炸香,一定小火不能炸黑了。

2、姜蒜下过爆香,魔芋豆腐入锅翻炒,加一点点豆瓣酱,再加一点儿生抽酱油调色调味。入芹菜翻炒均匀,加水至完全漫过魔芋豆腐。大火烧开然后转小慢慢煮。

3、汤汁收至最多到魔芋豆腐三分之一的高度。加盐、少许花椒粉、少许胡椒粉、少许味精调味。撒上葱花儿,完成。

蒜蓉‬粉丝‬蒸虾

食材:大虾‬、粉丝‬、蒜瓣‬、小米辣‬、小葱‬、生抽‬、蚝油‬、料酒‬、白砂糖‬、盐‬

做法:

(1)⭐大虾去头挑去虾线开背,粉丝提前泡软,蒜瓣剥皮切末,小葱切葱花备用。

(2)⭐料汁‬:锅中‬热油‬爆香‬蒜末‬,加入‬适量的生抽‬、蚝油‬、料酒‬、白砂糖‬、食盐‬、加入‬适量清水煮开‬成‬料汁‬备用‬。

(3)⭐盘中均匀地铺一层粉丝,还一层大虾,再淋上调好的料汁。

(4)⭐水开上锅蒸15分钟左右,至大虾熟透入味,再撒上少许葱花点缀。

(5)⭐淋上一勺热油激发出香味,即可开吃了,好吃又好看来客必备硬菜!

杏鲍菇烧鸡块

食材:大鸡腿1个,杏鲍菇2个,辣椒,生姜,蒜瓣,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,白砂糖,食盐

做法:

1、鸡腿洗净连皮带骨斩成小块,杏鲍菇切成滚刀块,辣椒切块;切好的鸡腿再次清洗一下,加适量料酒、胡椒粉、食盐拌匀腌渍;

2、锅中烧油,下入姜蒜片爆香,放入鸡块小火稍微煎一下;加入生抽、耗油、白砂糖个一勺,翻匀调味料后加入一碗清水,大火烧开,盖上锅盖中小火焖十分钟左右;

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

以上就是《入秋了,推荐10道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人》✨的知识内容,如果大家想要了解更多的详细内容,请阅读本站其他文章了解。